睡眠時間はどれ位早くすることが可能ですか
それ以外
★←から察するに、開始時間?それなら、20時かな。いつもは0時過ぎて寝るから、4時間早く寝る時はある。遠出する時は。★「睡眠時間」?それとも「睡眠開始時間」のこといってる?